Bersama Lions Club Indonesia, Vida Bekasi Berbagi Kacamata Gratis

Bagikan

Vida Bekasi bersama dengan Komite Vision Lions Club Indonesia Distrik 307 B1, LCJS Fun Urbana dan Koperasi Savira (Sahabat Vida Sejahtera) memberikan edukasi tentang kesehatan mata dan berbagi kacamata gratis. Mengambil tempat di Arena Sports Center Vida Bekasi, kegiatan ini dilaksanakan bersamaan dengan baksos dan donor darah, dan sudah dilakukan pada tanggal 30 September 2023 dan 20 Januari 2024.

Bila pada periode 2022-2023 pemeriksaan mata dan pembagian kacamata diberikan kepada anak-anak SDN V Mustikajaya, Bekasi, pada periode 2023-2024 kegiatan ini menyasar warga berusia setengah baya, yang memerlukan kacamata baca. Untuk itu, selain berbagai kacamata baca, juga dilakukan sosialisasi kesehatan mata dan senam mata. Turut mendukung kegiatan ini adalah SMEC Eye Health Center, dengan memberikan pemeriksaan katarak gratis.

Kegiatan sosial ini difokuskan pada kesehatan mata, karena didasarkan pada kondisi bahwa Indonesia menduduki ranking negara ke-4 dengan jumlah gangguan penglihatan (visual impairment) terbanyak di dunia. Selain itu, Indonesia adalah bagian dari 45% jumlah penduduk global yang mengalami gangguan retina akibat penyakit diabetis melitus, selain Cina, India dan Bangladesh.

Retinopati diabetes adalah penyebab utama kebutaan pada usia produktif. Kondisi ini diperkirakan menjadi penyebab 5% dari kebutaan di seluruh dunia, sehingga World Health Organization (WHO) menjadikan hal tersebut sebagai prioritas utama penanganan penyakit mata.

Beberapa gangguan mata akibat penggunaan gawai yang berlebihan adalah mata lelah (astenopia) yaitu otot-otot mata yang cepat lelah dan membuat penglihatan menjadi buram, mata kering (dry eyes), mata juling (strabismus) akibat paparan sinar biru dari layer gawai yang terlalu intens dan rabun jauh (myopia) karena bola mata menjadi lebih lentur/memanjang.

Gangguan ini tentunya mempengaruhi produktivitas masyarakat. Tidak heran kalau jumlah pemakai kacamata di Indonesia naik signifikan setelah pandemi, sebagai akibat penggunaan gawai, seperti HP, laptop dan notebook yang meningkat.

baca juga: Kohler Co. Gandeng Yabu Pushelberg untuk Desain Stan di The Salone Internazionale del Mobile 2024

Sayangnya banyak orang lupa dan tidak sadar bahwa menjaga kesehatan mata adalah hal penting. Padahal, mata termasuk ke dalam lima indra terpenting dalam tubuh manusia. Lalu, apa saja yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata?

Pertama, menjalankan gaya hidup sehat, dengan berolah raga teratur, tidur cukup, dan makan makanan yang bergizi seimbang. Upayakan ada jeda waktu untuk istirahatkan mata dari penggunaan gawai yang intens, menikmati udara segar dan pemandangan yang hijau. Berikutnya, melakukan pemeriksaan mata secara berkala, untuk mendeteksi dini gangguan pengelihatan dan kontrol penyakit. Bila ada masalah dengan mata, segera kunjungi pusat pelayanan kesehatan seperti Puskesmas, Klinik Mata atau Rumah Sakit.

baca juga: BISKITA Trans Bekasi Patriot Resmi Beroperasi

Menyadari hal tersebut dan sesuai dengan visinya, Vida Bekasi secara rutin menyelenggarakan aktivitas olah raga bersama setiap hari Minggu. Dengan konsep pasar rakyat, masyarakat diajak senam pagi bersama, dan olahraga lain seperti latihan memanah, dan jogging di lingkungan Vida Bekasi yang hijau asri, juga mengudap aneka makanan sehat.

Asupan makanan yang sehat juga bisa memengaruhi kesehatan mata. Untuk itu, sebaiknya secara rutin mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C dan E, asam lemak omega-3, zink, dan lutein. Bekerja sama dengan Kelompok Wanita Tani Vida Bersemi, Vida Bekasi sudah membangun kebun sayur sehat, dan saat panen pengelola membagi sayuran kepada masyarakat yang membutuhkan.

Artikel Terkait

Leave a Comment